レッドブルの効果は?成分は?眠気防止の持続時間は?

スポンサーリンク
スポンサーリンク

レッドブルをはじめとする
エナジードリンクが、最近人気ですね。

疲れてしまって少し元気のないときや、
眠気を吹き飛ばしたいとき、
飲んで元気になれるドリンクは、とても助かります。

でも、エナジードリンクは、
本当に効果があるのでしょうか?
飲みすぎても大丈夫なのでしょうか?

エナジードリンクの代表格、
レッドブル・エナジードリンク」について調べてみました。

スポンサーリンク
 
こんな記事もよく読まれています

ヤクルトの糖分ってどのくらい?糖尿病にも影響する?

体がつる5つの原因に要注意!怖い病気の理由かも..

クロレラとヤクルトの違いを徹底比較してみた!

コンビニのおにぎりは油だらけ?食べると本当に危険なのか?

ベランダで日焼けする方法!失敗しないコツと注意点

肩こり改善!解消法と応急処置は?病気にも注意

子供の熱が下がらない‥ 教えて!おばあちゃん

咳が止まらない病気!それ「風邪」じゃないかも知れません!

ものもらいの原因はコンタクト?ストレス?

花粉症に何故なるの?

今年は花粉症の当たり年!2019年花粉情報 時期はいつから?

花粉症対策には納豆!それとも.. 食べるな危険?

足底筋膜炎治療のストレッチ動画5選!ベストな方法は?

爪が縦に割れる原因は?怖い病気のサイン

日光アレルギーの症状と原因は?顔や目の対策は?女性必見!

肩こり改善!整体・マッサージ?それとも整骨院?

知ってる?咳を止める方法

頭痛、吐き気、めまい・・・全て肩こりが原因?

鼻うがいのやり方と効果!蓄膿症、副鼻腔炎に!

レッドブルの効果は?成分は?眠気防止の持続時間は?

足底筋膜炎の正しい治療法!みんなの克服体験談!

肩こり解消!磁気ネックレスの効果

咳が止まらない時は、こんな病気に注意!

子供の頻繁な鼻血、原因と止め方は?

花粉症で咳が止まらない夜!どうすれば良いの?

子供の熱が続くとき、40度は病院に行くべきか?

子供の鼻血が止まらない!原因と止め方は?

大丈夫!緊張をほぐす方法はコレだ!ツボ?飲食物?究極は‥

みぞおちを押すと痛い?キリキリと脇腹が痛い原因は?

花粉症にバナナは効果あり!その3つの決定的な理由とは?

爪が縦に割れる原因は?栄養不足?病気?

レッドブルってどんな飲み物?その成分は?


「レッドブル・エナジードリンク」の中には、
カフェイン、アルギニン、
ビタミンB群、ブドウ糖

などが含まれています。

エナジードリンクを飲むと、
すっきりした」
力が湧いてくる気がする」
目がさめる
と感じるのは、主にカフェインの作用のようです。

一番よく売られている、
250mlのレッドブル・エナジードリンクの中には、
カフェイン80㎎が含まれています。

これは、
コーヒー1杯分のカフェインと同じぐらいの量です。
コーヒーを飲んですっきりするのと同じ作用があるわけです。

また、アルギニンには、
成長ホルモンの分泌を促したり、
疲労の回復を助けたりする働きがあるそうです。

疲れがすっきりするのは、
このアルギニンの効果です。

レッドブルを飲むと、本当に眠くならないの?効果が続く時間は?


さきほどもお話ししたように、
「レッドブル・エナジードリンク」を飲むと、
眠気を覚ましたり、眠くならない効果があると言われています。

その効果はどれだけ持続するのでしょうか。

眠気を覚ますのはカフェインの効果ですから、
普段からコーヒーを飲んでもすっきりしないという人には、
エナジードリンクも、実はあまり効き目がないようです。

カフェインの効果が実感できる人なら、
4時間~5時間は、
持続して目覚ましの効果があると言われていますので、
あと数時間だけ頑張りたいというときに、飲んでみるといいですね。

スポンサーリンク
   
こんな記事もよく読まれています

ヤクルトの糖分ってどのくらい?糖尿病にも影響する?

体がつる5つの原因に要注意!怖い病気の理由かも..

クロレラとヤクルトの違いを徹底比較してみた!

コンビニのおにぎりは油だらけ?食べると本当に危険なのか?

ベランダで日焼けする方法!失敗しないコツと注意点

肩こり改善!解消法と応急処置は?病気にも注意

子供の熱が下がらない‥ 教えて!おばあちゃん

咳が止まらない病気!それ「風邪」じゃないかも知れません!

ものもらいの原因はコンタクト?ストレス?

花粉症に何故なるの?

今年は花粉症の当たり年!2019年花粉情報 時期はいつから?

花粉症対策には納豆!それとも.. 食べるな危険?

足底筋膜炎治療のストレッチ動画5選!ベストな方法は?

爪が縦に割れる原因は?怖い病気のサイン

日光アレルギーの症状と原因は?顔や目の対策は?女性必見!

肩こり改善!整体・マッサージ?それとも整骨院?

知ってる?咳を止める方法

頭痛、吐き気、めまい・・・全て肩こりが原因?

鼻うがいのやり方と効果!蓄膿症、副鼻腔炎に!

レッドブルの効果は?成分は?眠気防止の持続時間は?

足底筋膜炎の正しい治療法!みんなの克服体験談!

肩こり解消!磁気ネックレスの効果

咳が止まらない時は、こんな病気に注意!

子供の頻繁な鼻血、原因と止め方は?

花粉症で咳が止まらない夜!どうすれば良いの?

子供の熱が続くとき、40度は病院に行くべきか?

子供の鼻血が止まらない!原因と止め方は?

大丈夫!緊張をほぐす方法はコレだ!ツボ?飲食物?究極は‥

みぞおちを押すと痛い?キリキリと脇腹が痛い原因は?

花粉症にバナナは効果あり!その3つの決定的な理由とは?

爪が縦に割れる原因は?栄養不足?病気?

一日何本まで飲んでいいの?飲みすぎ注意?!

【出典:http://www.photo-ac.com/】

どんな食べ物でも、とり過ぎは体にあまりよくありません。

カフェインは刺激物ですから、
とり過ぎると、健康な体の人でも、
胃や腸に影響が出ることがあります。

また、もともと心臓などに持病がある人は、
発作を引き起こす可能性もあり、
最悪の場合、死亡してしまった例もあるそうです。

疲れているときには、
体のいろいろな器官も弱っているものですから、
あまり大量にカフェインを取り入れるのはおすすめできません。

コーヒーを毎日何杯も飲まないと頭痛がする、
というような人もいますが、
これは完全にカフェイン中毒です。

エナジードリンクでも、
同じようなカフェイン中毒が起こる可能性があります。

エナジードリンクを飲むのは、
1日につき1~2本以下にしておいたほうが、
健康のためにもよさそうですね。

レッドブル サンプリングカー オートジャンボリー2013
https://www.youtube.com/watch?v=VFXTZe7RHsA

使い分けよう!レッドブルにはこんな種類があった

レッドブル・エナジードリンク」には、
いくつか種類があるのをご存じですか?

一番よく見られるのが、銀色にブルーのラインが入った缶ですね。

オレンジがかった黄色の炭酸ドリンクで、
日本人になじみのある、
他のさまざまな栄養ドリンクに近い味がします。

レッドブル・シュガーフリー」は、
うすいブルーのラインの缶。

基本のレッドブルとあまり味が変わらず、
糖分だけをひかえたもののようです。

ダイエット中など、糖分が気になる人にはこちらがおすすめ。

違った味を楽しみたいという人には、
全体がブルーの缶の、
レッドブル・ブルーエディション」を。

色はブルーベリーの紫色。
ブルーベリーフレーバーが加わって、
香りも華やかですし、少し渋みも加わっています。

その他にも、日本未発売のレッドブルシリーズがありますので、
海外旅行に行ったときなど、試してみてはどうでしょうか?

ライター:のあ



【美味しい食材宅配サービス】


ちゃんとした食事を家族に食べてもらいたい共働きの夫婦に「食材宅配サービス」はおすすめです。

忙しい毎日でも夕飯作りを簡単に・時短でき・おいしく・栄養よく短時間で作るお手伝いをしてくれます☆

宅配サービスを実際にはじめてみるとすっごく便利!

自分の時間が増えたので生活に余裕ができ、なんでもっと早く利用しなかったのだろうと後悔しちゃいました・・・。


食材の宅配サービスのメリットは、

・献立を考える時間が節約できる
・安全性がしっかりしている
・子育て中でも時間指定して配達
・濃厚で美味しい食材が豊富
・スマホ1つで生活に合わせて注文


とはいえ、デメリットもあります。

・有機野菜なのでスーパーより高額
・セット販売で野菜が選べないときも
・ゼロから献立を考えたいなら不向き


それでも、

短時間で美味しい食事を家族に食べさせてあげられる宅配サービスはおすすめです☆


編集部おすすめの食材宅配サービス3選

↓ ↓ ↓

圧倒的な人気No.1 (利用者270万人突破)

→オイシックス お試しセットはこちら


注文後に収穫!旬の有機野菜を自宅まで

→無農薬野菜のミレーの詳細はこちら


味が濃いと評判の旬の食材がたっぷり

→大地宅配 お試し野菜セットはこちら



スポンサーリンク

おすすめ記事

スポンサーリンク
スポンサーリンク

あわせて読みたい記事

健康・からだに役立つ話(New)
スポンサーリンク
今回の内容は少しでもお役に立てたでしょうか? 明日はもっと改善できるように努めます。
生活の知恵袋 AURORA

 

こんな記事もよく読まれています

ヤクルトの糖分ってどのくらい?糖尿病にも影響する?

体がつる5つの原因に要注意!怖い病気の理由かも..

クロレラとヤクルトの違いを徹底比較してみた!

コンビニのおにぎりは油だらけ?食べると本当に危険なのか?

ベランダで日焼けする方法!失敗しないコツと注意点

肩こり改善!解消法と応急処置は?病気にも注意

子供の熱が下がらない‥ 教えて!おばあちゃん

咳が止まらない病気!それ「風邪」じゃないかも知れません!

ものもらいの原因はコンタクト?ストレス?

花粉症に何故なるの?

今年は花粉症の当たり年!2019年花粉情報 時期はいつから?

花粉症対策には納豆!それとも.. 食べるな危険?

足底筋膜炎治療のストレッチ動画5選!ベストな方法は?

爪が縦に割れる原因は?怖い病気のサイン

日光アレルギーの症状と原因は?顔や目の対策は?女性必見!

肩こり改善!整体・マッサージ?それとも整骨院?

知ってる?咳を止める方法

頭痛、吐き気、めまい・・・全て肩こりが原因?

鼻うがいのやり方と効果!蓄膿症、副鼻腔炎に!

レッドブルの効果は?成分は?眠気防止の持続時間は?

足底筋膜炎の正しい治療法!みんなの克服体験談!

肩こり解消!磁気ネックレスの効果

咳が止まらない時は、こんな病気に注意!

子供の頻繁な鼻血、原因と止め方は?

花粉症で咳が止まらない夜!どうすれば良いの?

子供の熱が続くとき、40度は病院に行くべきか?

子供の鼻血が止まらない!原因と止め方は?

大丈夫!緊張をほぐす方法はコレだ!ツボ?飲食物?究極は‥

みぞおちを押すと痛い?キリキリと脇腹が痛い原因は?

花粉症にバナナは効果あり!その3つの決定的な理由とは?

爪が縦に割れる原因は?栄養不足?病気?

 

    タイトルとURLをコピーしました