健康・からだに役立つ話

パンプスの素足履きには要注意!季節ごとの対策は?

暑くなってきて、ファッションも露出が多めの季節になってきました。そろそろ素足で出歩く方も増えてくる頃ですよね。 実は私、誕生日プレゼントにパンプスを買ってもらったんです♪ でも普段はスニーカーやヒールの無い靴を履いているから、パンプ...
健康・からだに役立つ話

若返りたい30〜40代の男女が今すぐ止めるべき5つのこと

最近、テレビに出ている人や道行く人を見かけたときに「若いな~」「自分にもあんな時代があったな~」なんて…思ったことはありませんか? 30歳以降は、時間が過ぎていくスピードがとても早く感じるようになるという話をよく耳にしますが、いかがで...
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オロナインパックはお風呂で効果あり?使い方には要注意!

鼻の毛穴が黒ずんじゃって、ポツポツ苺みたい……… 悩んでいる女性は多いはずです。 この間ね、筆者の友人が「お風呂に入る時に、オロナインでパックしたら、毛穴がすっごく綺麗になるんだよ!」なんて、言ってたんですよ。 お風呂...
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オロナインパック「顔全体使い」がダメな理由

冬……この時期、気になるのが乾燥肌。 そして、鼻の角質の黒ずみ、ニキビまでできちゃう……そう。 冬はお肌にとって大敵な季節ですよね。 筆者もお手入れは念入りにしているつもりなんだけど、それでも、やっぱり乾燥しちゃう………(涙)...
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ヤクルトを飲む最高のタイミングは?便秘に効くのはここだよ!

子育てしていると、自分一人では気にもしなかったことが気になる…ということが多々ありますよね。 3歳になる、うちの息子は最近やたら「ヤクルト」にはまっていて、すぐ「ヤクルトちょうだい」と言います。体にいいものだとしても、小さい子にたくさ...
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目の下のしわは、ニベアの青缶で本当に消せるのか?

「ギャハハハハハハ・・・!!!」 ある日のこと。 テレビを見ながら爆笑していた筆者を見ながら、夫がポツリと言いました。 「前から思ってたんだけど、笑うとすごいよね、目の下のしわ」 ・・・・・・・ 「!!!!...
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日焼けが痛いときの対処法2ステップ!順番には要注意!

痛い!!日焼け跡が痛いのですぐにどうにかしたい!! そんなとき、どうすれば良いのでしょう? 明日は学校なので、病院にも行けないし、お金もあまりかけられない。 ほうっておいても大丈夫かな? いいえ、日焼けは病気じゃないなんて甘く見ていると...
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日焼け止めと下地を塗る順番はどっち? 塗り方にも注意!

日差しが強くなってきた今日このごろ、年を取ってからの「シミ」や「そばかす」が気になっています。 まだ私はそんなに心配しなくても大丈夫かな? いいえ、今からお化粧する際の効果的な日焼け止めの塗り方を学んでおきましょう。 日焼...
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日焼け止めによるアレルギー症状!成分には要注意!

私の友人はアレルギー体質なのですが、ある日、自然成分配合の日焼け止めを使ったら顔中に湿疹が出来てしまい、大変な目にあいました。 アレルギー反応って、思いがけないところから発生してしまい、ほんとに注意が必要です。 日焼け止めアレルギーによ...
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桑の葉茶の作り方!美味しくて健康にもおすすめの飲み方は?

桑の葉茶は健康や美容にいいと言われているので、ドラッグストアなどで購入して飲んでいる人も結構いるのではないでしょうか。 桑の葉は身近な植物なので、生の桑の葉が手に入るのなら作り方を知っておけば自分で桑の葉茶を作ることもできるんですよ。...
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