健康・からだに役立つ話

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クロレラとヤクルトの違いを徹底比較してみた!

突然ですがうちの息子、幼稚園生の頃から「ヤクルト」が大好きなんです。 いつもスーパーに行くと「ヤクルト、買って~~」なんて言うのが何とも可愛くてですね‥‥(親バカすみません‥ つい買ってしまっていたんですけど、あれって結構値...
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コンビニのおにぎりは油だらけ?食べると本当に危険なのか?

「オラ、おにぎりが好きなんだな~」 はい、大好きです。筆者も、おにぎりが大好きです。特に、コンビニで売っている和風ツナマヨネーズのオニギリ。あれは、美味しい。美味しすぎる〜! 和風ツナマヨネーズだけに限ら...
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ベランダで日焼けする方法!失敗しないコツと注意点

日焼けはベランダでも出来るってご存知でしょうか? 海、川、山などなど…わざわざ遠出をしなくても、日焼けはできるんです! 特に男性は、焼けた黒い肌に憧れて「日焼けをしたい!」と思っている人が多いと思います。 だけど、アウトドアは面...
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ヤクルトの糖分ってどのくらい?糖尿病にも影響する?

突然ですが、私の母はヤクルトに絶大な信頼を寄せています。 そのくせ、毎日飲む習慣はないので溜め込む癖もあるんです。「もったいない!」という意識はあるようで、母が飲みきれずに溜め込んだ大量のヤクルトが今、うちの冷蔵庫に眠っています…(涙...
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体がつる5つの原因に要注意!怖い病気の理由かも..

あなたは「体がつる」という体験をしたことはないでしょうか。 運動の直後、あるいは寝起きなど、体が痙攣したような状態になり、違和感を覚えて心配になったりしたことはないでしょうか。 私の場合は、眠っている時に突然足をつった痛みで目を...
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肩こり改善!解消法と応急処置は?病気にも注意

肩こりの症状は人によってさまざま。 常に不快感があるのは嫌なものですし、 症状が重くなってくると、単なるこりだけではなく、 首や肩の痛み、張り、手のしびれなど、日常生活に支障が出てくる場合もあります。 嫌な肩こりは、早く...
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子供の熱が下がらない‥ 教えて!おばあちゃん

子供は ちょっとしたことで すぐ熱を出してしまいます。 そんなときに役立つのが、 昔からの知恵。 おばあちゃんの知恵袋から、 子供の熱に関するものを ピックアップしてみましょう。 氷枕が長続き!その秘密は...
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咳が止まらない病気!それ「風邪」じゃないかも知れません!

しつこく続く、長くて辛~い「止まらない咳」 この原因って何かわかりますか? そんな、長引く辛~い「咳」で 「あなた」は困っていませんか? 「咳」は体内に入った「異物を外に出してくれる」人間に備わった、 大事...
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ものもらいの原因はコンタクト?ストレス?

目がかゆい、目が赤く充血する、目やにがでる、目がゴロゴロする、まぶたの一部がはれる・・・ このような症状があったら、「ものもらい」かもしれません。 一番良い方法は、お医者様にいくこと。 様子を見たい時は、目をむやみにいじらない。 か...
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今年は花粉症の当たり年!2019年花粉情報 時期はいつから?

そろそろ花粉症の季節到来です。 花粉症に全くならない人(実は私もそうです!)は、花粉症の人のつらい気持ちが全く分からないとよく言われます。 確かに周りにいる花粉症の人は、目の腫れぼったい顔、くしゃみ・鼻水をかんでいる姿、何となく気だるい様...
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花粉症対策には納豆!それとも.. 食べるな危険?

古くから日本人に親しまれ、美容や健康にも良いとされる納豆。 今や外国人でも納豆フリークが増えるなど、私たちの食生活になくてはならないものとなりつつあります。 納豆が身体に良いと言われる理由として、豊富な栄養素を含んでいることが挙...
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足底筋膜炎治療のストレッチ動画5選!ベストな方法は?

皆さん、足底筋膜炎ってご存知ですかぁ? 足底にある足底筋膜(ややこしい名前やなw)が炎症を起こして痛む症状らしいのですがなかなか完治しないで繰り返しやすい大変な病なんだそうな。。。(・ω・)ノ 私もスポーツや長時間の立ち仕事など...
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爪が縦に割れる原因は?怖い病気のサイン

爪の形や状態は、 人によってそれぞれですね。 爪に線が入っていることも、よくあると思います。 この爪の線は、 その状態から体の不調が分かることもあるんですよ。 簡単な方法で、 自分に足りていない栄養などが分か...
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日光アレルギーの症状と原因は?顔や目の対策は?女性必見!

「日光アレルギー」という、 ちょっと「やっかいな」アレルギーをご存知ですか? 「今までアレルギー症状なんてまったく無縁だったし」 「家族にもアレルギーの人いないから、自分も大丈夫だと思うけど・・・」 いえいえ、 けっしてそ...
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肩こり改善!整体・マッサージ?それとも整骨院?

整体院も整骨院も、 いわゆる「ほねつぎ」の治療を行います。 では、 なぜ呼び方が違うのでしょうか? 取得した資格の違いで整体院と整骨院に分かれるようです。 《整体院》 民間資格である「整体師」という資格を持った方が経営しています。 整...
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知ってる?咳を止める方法

咳が止まらないと、体のいろいろなところに影響が出てきます。 喉が痛んで苦しいのはもちろんですが、 咳で肋骨が折れたりすることもあるんですよ。 まずは咳をしずめる方法を考えてみましょう。 また、やたらと薬を飲んでお...
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頭痛、吐き気、めまい・・・全て肩こりが原因?

肩こりは病気ではないと思って安心していませんか? 肩こりは、 筋肉疲労からくるもので大きな病気ではないかもしれませんが、 肩こりが大変な病気のサインになっている場合もあるのです! 肩こりと病気の見分け方は、 自分では分かりません。 難...
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鼻うがいのやり方と効果!蓄膿症、副鼻腔炎に!

鼻うがいとは、 鼻から液体を通して口から吐き出す、 鼻と喉のうがいのことです。 喉でガラガラうがいをしただけでは取れないほこりや、 鼻水などを洗い流せるので、 とてもすっきりすると話題です。 やり方が少し難しいの...
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レッドブルの効果は?成分は?眠気防止の持続時間は?

レッドブルをはじめとするエナジードリンクが、最近人気ですね。 疲れてしまって少し元気のないときや、 眠気を吹き飛ばしたいとき、 飲んで元気になれるドリンクは、とても助かります。 でも、エナジードリンクは、本当に効果があるので...
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足底筋膜炎の正しい治療法!みんなの克服体験談!

皆さん、足の裏のことってご存知ですか? 足裏には身体全体の健康を司るツボが集まっているんだそうな(=・ω・)ノ 健康であるためには足裏が健康な状態であることも大切な要素なんだそうですが(*'ω'*) 足裏に過度な負担がかか...
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