時代劇を見ていると「みぞおちに一撃」なんて 出てきますが、
実際どこが「みぞおち」なのか自信がありませんでした。
きちんと身体の部位が分かっていれば、発見も早く予防も出来そうですね。
まず、みぞおちの正確な位置を確認しましょう。
【出典：http://cn.anoword.com】
ふと、みぞおちの周辺を押したら、
痛かったなんて事はありませんか？
「みぞおち」からくる病気は様々なものがあり、ビックリして
しまいました。
暴飲暴食をしている方、不規則な生活習慣の方、ちょっとチェック
してみて下さいね。
みぞおちの痛みが症状の疾患
「みぞおち」が痛い時にまず考えられるのは、胃腸の異常です。
他に、胆嚢・膵臓・胸部など・・・怖くなってきました。
丁寧に見ていきましょう。
①空腹時に痛みを感じる時
胃潰瘍・十二指腸潰瘍の心配があります。
胃酸が、潰瘍を刺激して痛みが出るようです。
②みぞおち+右上腹部に痛み
胆石・急性膵炎も「みぞおち」が激しく痛みます。
女性に多く見られる症状で、背中に突き抜けるかと思うほどの痛みだそうです。
こちらも、胆石や飲み過ぎが原因で起きます。
③みぞおち+右下腹部の痛み
急性虫垂炎のおそれ、吐き気・発熱も発症します。
④腹部の大動脈頸癌も「みぞおち」に痛みが出ます。
⑤狭心症も、強烈な胸の痛みと、「みぞおち」と
背中の痛みが出ます。
怖い病気ばかりですが、知っていればきちんとした対処が出来ます。
心配になったら、きちんとお医者様に診てもらいましょう。
対処法とセルフケア
「みぞおち」の痛みの主な原因は、
胃腸からです。
普段の生活習慣を見直して、病気予防に努めましょう。
①食べ過ぎ・飲み過ぎはダメ。
暴飲暴食、ニンニクや唐辛子などの刺激の強いものの過剰摂取はいけません。
何事も、適量を知って胃腸の負担になることは避けましょう。
アルコールやタバコはもちろん、果汁、炭酸水も取り過ぎには注意です！
②ストレスや急激な温度差
精神的なストレスから、胃に来ることがありますよね。
難しいですが、なるべくストレスをため込まないようにしましょう。
室内外の急激な温度差も、原因の一つです。
過剰な冷暖房の温度設定は、身体の負担を増すだけなので、
節電もかねて体にやさしい温度設定にしましょう。
③食あたり・食中毒に注意！
食べ物の鮮度、生水には注意しましょう。
ピロリ菌に感染してしまったら、病院でお薬をもらって飲めば
良くなるそうです。
きちんとピロリ菌を除菌すれば、ピロリ菌による病気の感染も防げます。
規則正しい生活・嗜好品を控える・食べ物の鮮度・生水に注意
以上を守って、適量を楽しむのであれば大丈夫です。
【出典：http://www.selfdoctor.net】
続く場合は早めの受診を
「みぞおち」の痛みには、怖い病気が隠れているかも！
次のことをチェックしてお医者様に行くとよいかも！
①痛みのある位置
②いつ起きたか（空腹時とか・・・）
③痛みの特徴
（背中も痛いとか、吐き気、発熱など）
④その他の症状
⑤女性の場合は、月経周期も関係があります。
我慢できない痛みになる前に、病院に行って診て頂きましょう。
早く見つければ、その分早く治りますよ！
ライター：なみたま