女性の永遠のテーマともいえるダイエット……。年齢を重ねるにつれ、痩せるどころかスタイルを維持することさえ難しくなっていきますよね。50代の私の母も、「若いころは太らなかった」「少し動いただけですぐに痩せた」などとよく言っています。
私自身も30代になったのですが、妊娠・出産を機に”ぜい肉”が落ちなくなってきました。特に気になるお腹周りは、腹筋をしてもなかなか落ちないので困りものです。現在は3人目の出産を控えているので、産後に体型が戻せるのか気になってしまって…。
そういう心境で過ごしていると、あのＣＭが気になって仕方がありません。年齢とともに痩せにくくなったと感じている方の救世主、
ナイシトールです。テレビＣＭでもお馴染みの商品なので、気になっている方も多いのでは？
ナイシトールを使っている年代は、主に40代。男性なら仕事に追われ、女性なら家事育児をこなしつつ仕事にも追われるなど、「忙しくてダイエットのための時間が全く取れない！」という方が多い年代です。
そんな時に「飲むだけで痩せることができる」と言われれば試してみたくもなりますが、「本当にＣＭのような効果があるのかどうか？」「副作用などの危険はないか？」など、実際のところを知りたいですよね！
そこで今回は、
- ナイシトールの効果！40代女性が飲んだ結果
- 注意点や副作用について
- ナイシトールを上手く使って痩せた女性の体験談
- ナイシトールを飲み続けるべき期間
などを、実際にナイシトールを使ってダイエットをしたという知り合いの40代女性の実体験を交えてご紹介したいと思います！
ナイシトールの実際の効果や効果的な飲み方などがわかれば、安心して試すことができます。
少しでもスタイルアップをと考えるダイエッターの方にも、体形の維持をしたい方にも役立つような、ナイシトールの上手な取り入れ方を体験談やクチコミから探っていきますので、ぜひ最後までお付き合いくださいね。
ナイシトールの効果！40代女性が飲んだ結果は‥!?
私の職場に「40代で、実際にナイシトールを使ってみた」という方がいらっしゃったので、その方にお話を伺ってみました。「嘘は無しですよ！」と伝えたので、ありのままの情報をお話ししてくれましたよ！
40代女性がナイシトールを飲んだ結果（インタビュー）
Ｑ．なぜ、ナイシトールを使おうと思ったのですか？
Ａ．若い時は食事制限で簡単に体重を落とせたのに、40代になると基礎代謝が落ちてなかなか皮下脂肪が燃焼されないため、痩せにくくなったというのが一番の理由です。
闇雲に食事制限をしたり、気が向いたら運動するというだけでは痩せないとわかりました。効率良く痩せていくためには、筋肉をつけて基礎代謝を上げたり、食事に関しても食材や調理方法をきちんと考えて選択することが大切だと実感したんですよね。
でも実際は、「激しい運動はしたくない」「雨が降っているからウォーキングできない」「今日は時間がないからストレッチはパス」というように、何かと理由を付けてやらないことが多いんですよ。それなのに、目に見える変化だけはすぐに求めてしまうのも40代の特徴！
痩せる体づくりをしながら、さらに脂肪を燃やす補助としてサプリメントを利用するべきだと思い、ナイシトールを使い始めました。
Ｑ．実際に、ナイシトールの効果はありましたか？
Ａ．他のダイエット系サプリメントも試したことはありますが、私の場合はナイシトールが一番、目に見えて効果を実感できました。
Ｑ．これをやってはいけない！という事はありますか？
Ａ．「ダイエット＝食事制限」という人もいますが、実は食事を厳しく制限することで便秘がちになってしまうんです。また食材を選ぶ「糖質制限ダイエット」も便通が悪くなりがちです。これだけでダイエットをしようと思うと、失敗してしいます。
Ｑ．では、どうやってダイエットを成功させたのですか？
Ａ．簡単に取り組める”食事制限”や”糖質制限ダイエット”に加えて、『ナイシトール』を使ったんです！
食事制限や糖質制限ダイエットにより便通が悪くなるというマイナスポイントを、ナイシトールで改善すると上手くいきました。
ナイシトールは便通を良くしてくれますし、身体の余分な脂も一緒に落としてくれます。実際に、ナイシトールを飲み続けてトイレに行くと、ゆるい脂のようなものに包まれた便が出てきますよ。
この方はダイエットを成功させるための起爆剤としてナイシトールを利用して、見事に成功させたそうです。その他、大勢の意見を聞きたい方のために、ネット上の40～50代女性からクチコミ投稿をまとめてみました！
40～50代女性がナイシトールを飲んだ結果（ネット上の口コミ投稿より）
クチコミ1
毎日3錠飲んでいますが、便秘が解消されて、お腹周りのお肉も少し減った感じがしているので、もう少し続けてみようと思います。
クチコミ2
お腹のぜい肉とむくみが気になり始めたので、毎日飲んでいます！汗がたくさん出るようになったのと、便秘が改善傾向にあります。
クチコミ3
むくみや便秘解消を期待して飲み始めました。お通じが良くなり、食事を改善したおかげなのか、ウエスト周りが少しすっきりしたように感じます。
クチコミ4
代謝が悪くなったせいで太ってしまったことがきっかけで、ナイシトール使い始めました。食事にも気を付けながらナイシトールを使い続けたところ、以前に比べるとだいぶ痩せることができました。
クチコミ5
以前に飲んでいたことがあり、便通が良くなったことを覚えています。1年ほどやめていた時期がありましたが、その期間にお腹周りのぜい肉が酷くなってきたので、また飲み始めることにしました。
多くの方が便秘が改善されたと感じているようです。汗が出るようになったという方もいましたね。汗がしっかり出るようになったということは、基礎代謝が上がったのでしょうね。ただ成功したというクチコミをしている方の多くは、ナイシトールを飲むことに加えて、食事内容の見直しや改善なども行っていたようです。
成功者がたくさんいる！という希望が見えたところで、「ナイシトールとは何か？」そして「より効果を発揮する飲み方とは？」など、より詳しい内容へ移っていきましょう。
ナイシトールの正体ってどんなもの？
ナイシトールの成分
ナイシトールは18種類の生薬を配合したもので、体内に溜まった老廃物などの余分なものを排出する働きがある「防風通聖散（ぼうふうつうしょうさん）」という漢方薬の一つです。
ナイシトールのの効果
ナイシトールに含まれる防風通聖散（ぼうふうつうしょうさん）は、
肥満症・高血圧・肥満に伴う便秘・のぼせに用いることが多いです。また身体の熱を冷まし病因を発散させるような働きや、体の水分循環を改善し便通を促す作用もあります。
ナイシトールの種類
| ナイシトールＺ | 有効成分量 5000 mg |
1日量（15錠）中、 防風通聖散エキス 5.0 g |
| ナイシトールＧ | 有効成分量 3100 mg |
1日量（12錠）中、 防風通聖散エキス 3.1 g |
| ナイシトール85 | 有効成分量 2500 mg |
1日量（10錠）中、 防風通聖散エキス 2.5 g |
ナイシトールのラインナップは、現在3種類。ナイシトールが3種類も販売されているということは、私も初めて知りました。ナイシトールＺが最も強力とのことです。
どれにするか迷ってしまう方は、漢方薬ですし、薬剤師さんに相談してみてもいいと思いますよ。
飲み続ける「期間」を決めておこう！
ナイシトールは主成分が漢方薬の一種です。なので「副作用はあるのか？」「それを飲み続けることは良いことなのか？」という疑問も湧いてくるでしょう。
また人によって効果が出る期間も異なるでしょう。自分に合うかどうかを判断するためにはどのくらいの期間飲み続けるのが良いのかについても、体験談をもとに目安を設けてみました。
40代女性のナイシトール服用期間について（インタビュー）
Ｑ．ナイシトールは強い薬でしたか？
Ａ．ナイシトールは漢方薬です。ウイルスと戦う薬とは異なり「効き目は緩い」といった印象です。
体質そのものを変えて、健康な状態に戻す作用があるそうですよ。
Ｑ．ナイシトールはどれくらいで効果が出ましたか？
Ａ．食事制限や運動に気をつけながら服用しましたが、効果が体に現れたのは4週間目でした。
人によって様々だと思いますが、「3日飲んだら効果が出る！」というものではありません。
Ｑ．本気で痩せたいなら…
Ａ．本気でお腹痩せをしたいなら、まずは4週間はナイシトールをきちんと飲み続けること。それと同時に食事に気をつけたり運動を取り入れたり、規則正しい生活を心掛けるなどした方が良いです！
Ｑ．4週間使って変化が無い場合は？
Ａ．4週間使って変化がない場合は、体質とナイシトールが合っていないのかもしれません。私の場合は効果が出始めましたが、あまり出ない方もいるようです。
また一定期間ナイシトールを飲んでいた後に、しばらく間を開けてからまた飲み始めたという場合も変化が感じられないことがあるようです。
Ｑ．一言アドバイス
Ａ．ナイシトールを最初から期待して使うと効果が出ない時のショックが大きいので、初めからお試しのつもりで飲んだ方が良いですよ。
効果があればラッキー♪という程度で、気楽に！
飲み始めの頃は、なかなか効果が出ないと焦ってしまいますよね。最初に目安の期間を設けておけば、その日まではモチベーションを保てそうです。
インタビューをした女性は4週間が目安ということでしたが、他の方々はどれくらいの期間で使用しているのでしょうか？
40～50代女性のナイシトール服用期間について（ネット上の口コミ投稿より）クチコミ1（効果あり）
最初の2～3日は便通が改善されたくらい。2ヶ月経った頃には6キロの減量に成功！
クチコミ2（効果あり）
2ヶ月で2キロ痩せました！短期間で一気に痩せるという目的を持つよりも、食事などにも気をつけながら気長に続けた方が良いですね。
クチコミ3（効果なし）
最初の1～2週間はお通じが良くなりましたが、体重は変わらず…。一応、一瓶は使いましたが効果がありませんでした。
クチコミ4（効果なし）
「お腹周りをスッキリさせたい」「体重を減らしたい」ということで購入しましたが、1か月使っても効果が無かったので使用をやめました。
クチコミを見てみると、結果が出た方は「数か月で体重〇キロ減」というように、はっきりと効果が現れています。一方、結果が出なかった方は「4週間（1ヶ月）続ける」あるいは「一瓶使っても効果が無かったらやめる」という場合が多いですね。
漢方薬は体の症状に対して働くような薬とは違い、体質を改善することで自力で健康になるような働き方をします。そのため効果が現れるまでに時間がかかりますから、
「結果が現れているかどうかに関わらず、まずは1ヶ月は使ってみよう！」と心に決めて、それまで頑張ってみましょう。
私も結果が出ないとすぐに次！といってしまいがちなので、産後のダイエットは根気よく続けたいと思います。
ナイシトールの飲み方！注意点と副作用について
漢方薬も薬の一種。飲み方に関する注意点や副作用などもあるようなので、一緒に確認していきましょう！
効果的な飲み方は？
食事の30分前、または食後2時間後が基本です。
一般的に、漢方薬は薬が吸収されやすい空腹時に飲むのが良いとされています。
食事の際に飲み忘れてしまうことが多いという方は、
「起床時に飲む」「就寝前に飲む」というように、自分の生活習慣に合わせた服用のタイミングでリズムを作ってもいいと思いますよ。
服用するときの注意点は？
ナイシトールを飲んでいる期間は、下剤を飲まないようにしましょう。ナイシトール自体に便秘を解消する効果がありますからね。
また産後太りでダイエットを考えている人も多いと思いますが、授乳中の服用はやめましょう。また妊娠中、妊娠の可能性がある場合なども、他の薬品と同様に服用は控え、医師に相談してくださいね。
他にも注意点はあるので、ナイシトールを使ってみたいと考えている人は公式サイトなどで確認してみて下さい。
基本的な飲み方がわかったところで、次はもっと具体的な使用方法についても見ていきましょう！
ナイシトールを上手く使って痩せた女性の体験談！
ナイシトールを購入したいけれど、その前に「ナイシトールを使って痩せられた！」という方の体験談をしっかり聞いておきたいですよね。
最初にナイシトールを使ってダイエットに成功した女性のインタビューをご紹介しましたが、その他のダイエット成功者たちのクチコミも参考に、ナイシトールの上手な使用方法を探っていきましょう！
40～50代女性がナイシトールを使った成功体験談（ネット上のクチコミ投稿より）
クチコミ1
毎日少しの筋トレとマッサージを取り入れること、食事では油物を控えたり甘いものを食べ過ぎないように気をつけています。
ナイシトールを飲み始めてから便秘が改善されて、スッキリしています！
クチコミ2
少し運動も取り入れていますが、1ヵ月で2キロ減りました！
クチコミ3
ナイシトールを飲みながらお米の量も減らすようにしたところ、3ヶ月で6キロ体重を落とすことができました。
クチコミ4
炭水化物を減らし、ナイシトールを飲むようにしています。2週間で2キロほど減りました。
クチコミ5
飲み始めてからは便通が改善されたくらいでしたが、少し運動を取り入れ始めたら5ヶ月で3キロ減りました。
夫にも顎がすっきりしたねと言われましたよ！
やはり女性は食事制限をしながらナイシトールを飲むというパターンが多いようです。
人によって取り組みやすいダイエットの方法は違いますが、ダイエットの種類によっては便通を悪くしてしまうこともあります。便通が悪くなると肌荒れも起きやすいですし、モチベーションも下がってしまいますね。
ですが、そのダイエット方法とナイシトールを組み合わせていけば、上手くダイエットができそうです。
食事制限を取り入れてダイエットをする40代女性には、ナイシトールがオススメですね！
～ナイシトールは”お腹周り”に効く！～
ここまでお話してきたのは”お腹周り”の話が中心。お気づきかもしれませんが、実はナイシトールで痩せられるのは”お腹周り”だけなんです！
実際、お腹周りを重点的に痩せたいという方が購入を迷っているかと思いますが…。便通を改善することでぽっこりお腹をスッキリさせるのが目的なんですね。
基本的には男性のぽっこりお腹の人向けのパッケージが使われていますが、もちろん女性にも使えますし、効果はありますよ。
もしもパッケージのせいで手が伸びにくいと感じるようでしたら、同じ会社の製品で女性用の
”ビスラットゴールド”もあります。特に更年期の女性の肥満に効果がある製品ですよ。
まとめ
- ナイシトールは忙しい40代女性のダイエットに効果がある
- ナイシトールの主成分は「防風通聖散（ぼうふうつうしょうさん）」という漢方薬
- 漢方薬なので食前など空腹時に飲むと良い
- あくまで薬と捉え、使い方や副作用には気を付けよう
- カロリー制限や糖質制限などの食事系ダイエットと組み合わせると効果的
- 「4週間は飲み続ける」など、チャレンジする期間を決めておくと良い
ナイシトールはお腹周りに効果のある漢方薬です。便通を改善し余分な脂を排出してくれますが、それだけでは全身のスタイルアップには繋がりません。
二の腕や太ももなどの脂肪が落ちにくいところは、これまでのダイエットの定番である「長く続けられる軽い運動」と「賢い食事選択」「睡眠の質を保つ」という3点が重要です。
ナイシトールはあくまで便通を促す補助として使用しましょう！
私も無理なダイエットばかりしてきたので、今では慢性の便秘に悩まされています。病院から出してもらう下剤を飲まないと便が出ないくらいです。
そうならないように、ナイシトールを上手く取り入れながらダイエットに取り組んでくださいね！