健康・からだに役立つ話

鼻うがいとは、 鼻から液体を通して口から吐き出す、 鼻と喉のうがいのことです。 喉でガラガラうがいをしただけでは取れないほこりや、 鼻水などを洗い流せるので、 とてもすっきりすると話題です。 やり方が少し難しいのですが、 慣れて習慣になれば...

レッドブルをはじめとするエナジードリンクが、最近人気ですね。 疲れてしまって少し元気のないときや、 眠気を吹き飛ばしたいとき、 飲んで元気になれるドリンクは、とても助かります。 でも、エナジードリンクは、本当に効果があるのでしょうか？ 飲み...

肩こりに効くという磁気ネックレス。 色んな種類が出ています。 装飾品としても使えるようなおしゃれな物もありました。 磁気ネックレスといっても、 チタンやヘマタイトなどを使ったものなどがあります。 色もたくさん揃っているので、選ぶのが楽しそう...

風邪以外にも、咳がでることがあります。 咳を伴う病気は種類が多く、突発的な咳の場合は 健康診断の胸部レントゲンでは異常が見つかりにくいそうです。 咳が出る症状のある病気は、風邪やインフルエンザ、 気管支炎や気管支喘息、肺炎や肺がん、百日咳な...

今年も花粉症でつらい季節になりましたね。 風邪を引いた様子も無いのに、急に咳が出始めて「あれ、おかしいな？」と思っているうちに咳が止まらなくなっていたりしませんか？ 特に「夜」、布団に横になると同時に咳がひどくなり、眠れない事も多い。 今ま...

大事な発表や試験の前、新生活、人との初対面・・・ わたしたちは多くの場面で 「緊張」を経験しますね。 しかし、その緊張のあまりに、 大切な場面で最高の力が発揮できなかったということも また多くの人が経験しているのではないでしょうか。 私も、...

子供が鼻血を出しやすいのは、大人よりも鼻の粘膜が弱い からです。 仮に子供が鼻血を出しても、すぐに止まるようならば大丈夫。 大人になって、粘膜が強くなれば自然に治ります。  【出典：】 キーゼルバッハ部位という、細い血管が集まった部位が 鼻...

花粉症に良い食べ物を調べていたら、なんとバナナが良いという説が取り上げられていました。 便秘に良いという事は有名なバナナですが、花粉症にも効くってほんと？！ またいろいろ調べているうちに花粉症を悪化させるという説も.. では、一体どちらが本...

まず、子供の発熱とは何℃からでしょうか？ 子供の発熱は、感染症法によると、37.5度です。 私は、37度で学校を休ませていました。 38.0度以上だと、高熱になるそうです。  子供の発熱に対処するには、 まず、平熱を知らなければなりません。...

子供さんが鼻血を出すと、 赤い血に本人もびっくりするし、 お母さんも心配になってしまいますね。 大人よりも 子供は鼻血を出しやすいものですし、 あまり大騒ぎする必要はありません。 きちんと対処法を知っておくと、 いざというときに 冷静に対応...