健康・からだに役立つ話

子供は ちょっとしたことで すぐ熱を出してしまいます。 そんなときに役立つのが、 昔からの知恵。 おばあちゃんの知恵袋から、 子供の熱に関するものを ピックアップしてみましょう。 氷枕が長続き！その秘密は……塩！ 熱が高いときには、 氷枕が...

古くから日本人に親しまれ、美容や健康にも良いとされる納豆。 今や外国人でも納豆フリークが増えるなど、私たちの食生活になくてはならないものとなりつつあります。 納豆が身体に良いと言われる理由として、豊富な栄養素を含んでいることが挙げられます。...

そろそろ花粉症の季節到来です。 花粉症に全くならない人（実は私もそうです！）は、花粉症の人のつらい気持ちが全く分からないとよく言われます。 確かに周りにいる花粉症の人は、目の腫れぼったい顔、くしゃみ・鼻水をかんでいる姿、何となく気だるい様子...

皆さん、足底筋膜炎ってご存知ですかぁ？ 足底にある足底筋膜（ややこしい名前やなｗ）が炎症を起こして痛む症状らしいのですがなかなか完治しないで繰り返しやすい大変な病なんだそうな。。。(・ω・)ノ 私もスポーツや長時間の立ち仕事などで、何回も足...

目がかゆい、目が赤く充血する、目やにがでる、目がゴロゴロする、まぶたの一部がはれる・・・ このような症状があったら、「ものもらい」かもしれません。 一番良い方法は、お医者様にいくこと。 様子を見たい時は、目をむやみにいじらない。 かゆい時は...

「日光アレルギー」という、 ちょっと「やっかいな」アレルギーをご存知ですか？ 「今までアレルギー症状なんてまったく無縁だったし」 「家族にもアレルギーの人いないから、自分も大丈夫だと思うけど・・・」 いえいえ、 けっしてそんなことは無いんで...

爪の形や状態は、 人によってそれぞれですね。 爪に線が入っていることも、よくあると思います。 この爪の線は、 その状態から体の不調が分かることもあるんですよ。 簡単な方法で、 自分に足りていない栄養などが分かるので、 爪は、 大事な健康のバ...

整体院も整骨院も、 いわゆる「ほねつぎ」の治療を行います。 では、 なぜ呼び方が違うのでしょうか？ 取得した資格の違いで整体院と整骨院に分かれるようです。 《整体院》 民間資格である「整体師」という資格を持った方が経営しています。 整体の手...

咳が止まらないと、体のいろいろなところに影響が出てきます。 喉が痛んで苦しいのはもちろんですが、 咳で肋骨が折れたりすることもあるんですよ。 まずは咳をしずめる方法を考えてみましょう。 また、やたらと薬を飲んでおさえるのではなく、その原因も...

皆さん、足の裏のことってご存知ですか？ 足裏には身体全体の健康を司るツボが集まっているんだそうな(=・ω・)ﾉ 健康であるためには足裏が健康な状態であることも大切な要素なんだそうですが(*'ω'*) 足裏に過度な負担がかかると様々な症状を起...