足裏には、反射区と呼ばれる全身のツボ（経路）やリンパ線が集まっています。体の不調が足の痛みやむくみとして、足裏に現れることもあります。特に立ち仕事の方や、長時間歩く方はむくみや痛みに悩んでいることも、多々あるのではないでしょうか？足裏の適切...

ピアノ初心者が、ゼロからピアノを独学するための、大人のピアノ初心者講座です。今回は、ピアノをひくための準備を整えましょう。姿勢や手の位置などによって、ぐっと弾きやすくなりますので、悪い癖をつけないように、初歩の段階から身につけましょう。【大...

最近、あまりついてない。対人関係やけがなどのトラブルが続く。ふと気づくと厄年だった。だけど、神社や仏閣など、どこに行っていいかわからない。もしくは、厄払いをどうしても神社やお寺などでやりたくないという人はおられると思います。そんな方へ、自分...

神社仏閣が並び、紅葉や桜の時期には観光客でにぎやかな京都。京都全体がパワースポットのようですね。そんな京都には、有名な厄除け神社などがたくさんあります。京都へ行ってパワースポットを散策しながら、祈祷してもらい心身ともにリフレッシュしてみては...

今年、厄年にあたり、厄払いに行きたいが、さて、お寺か神社かどちらにすればよいのか？厄払いと厄除けなど、違いがあるようだけど？など迷っている方も多いのではないでしょうか？私も厄年には必ず厄払い、厄除けに行っています。19歳の時には地元で有名な...

書き初めは、お正月の二日に、めでたい文字や言葉を書いて、学問の神様に祈ったのがはじまりと言われます。最近は、あまり筆を持つこともなくなりましたが、墨をすって文字を書いていくと、なんとなく背筋の伸びる気持ちがしますね。次のお正月には、ぜひあな...

昔は、お正月前になると親戚や近所の家々で集まって、お餅つきをして鏡餅を作ったものです。大人から小さな子供たちまでいっしょになってお正月の準備をするのは楽しいですね。また会社などでも、仕事納めの日にお餅つきをして、一年の事業が無事に終わったこ...

足の指や付け根が痛む。腫れている。あなたは今、こんな症状でお困りでないでしょうか？ぶつけたわけでないのに足の指の付け根が腫れて、痛みがひどくなってくる…。それは痛風かもしれません。昔は贅沢病といわれた痛風ですが、今や痛風の患者数は30～60...

「肩こり」が原因で「歯痛」が起こることもあるって、ご存知ですか？意外なことに、肩こりと歯痛って密接に関わっているんです。ん？どういうこと？肩だけでもツライのに、歯も痛くなるの！？筆者は猫背で肩こりにも悩んでいるので、明日急に歯まで痛くなり始...

風邪の症状で、辛い経験をしたことのある人って身の回りに結構多いですよね。そういう私も、一度風邪の症状がで出ると、なかなか治らないタイプです。 風邪を引かないように、普段から心掛けている人。　 特に健康に気をかけていない、というより「不健康ラ...