ダイエット（to Yosemite）

痩せたいなぁ……痩せなきゃなぁ……って思いながら、今日もケーキ3つも食べちゃった筆者です（笑）いつも頭の片隅にはダイエットの事があるんだけれども……なかなか上手くいかない。何か、手軽で美味しくて、こんな筆者でも続けられそうなダイエット法はな...

突然ですが、「おにぎりダイエット」ってご存知ですか？同僚のＡ子がこのところ昼食にコンビニのおにぎりばかり食べていたので聞いてみると、「おにぎりダイエット始めたの！」と言うので、ちょっとビックリしました。「おにぎりで痩せるって本当…？おにぎり...

ハァ‥‥あと3,4キロがなかなか戻らない‥‥（汗何の事って？そう！（←?）、産後の体重です！！（大汗母乳にしてたら自然と戻ると聞いていたのに！！（涙それで、その後母乳やめても食欲はそのままだったので、そりゃ太るよね……（悲ということで、筆者...

女性にとって「ダイエット」永遠の戦いです。両者とも引かない激しい戦いを永遠に繰り広げている感じですよね。そんな女性なら一度は耳にしたことがあるはず！「カロリミット」という言葉。痩せるサプリメントとしてTVや雑誌にも多く取り上げられていますね...

女性にとって永遠のテーマでもある『ダイエット』しかし、その頑張りとは裏腹に、年齢を重ねるにつれてどんどん痩せにくくなっていきますよね。無理なダイエットをしたり自分に合っていないダイエットを続けたりすると、体調を崩したり肌が荒れてしまったりな...

テレビＣＭでもおなじみで、ダイエットサプリメントと言えば思い浮かべる方も多い カロリミット。ご存知の方も多いですよね。近所の薬局の店長に聞いてみたところ、売れ行き1~2位を争うダイエットサプリメントらしいです。そんなロングセラー商品ですが、...

男性はもありますし、ハードワークで不規則な生活になりやすいですよね！仕事の拘束時間が長かったり、夜は会社付き合いで飲みに行くことが多い男性は、なかなかダイエットに取り組む時間も取れないでしょう。毎日手軽に取り入れることができるダイエット方法...

中年向けダイエット系サプリメントである大人のカロリミットほとんどのコンビニで販売されているのはご存知だったでしょうか？薬局などは仕事で遅くなれば立ち寄ることができませんが、コンビニは24時間あいているので好きな時に買いに行くことができますよ...

薄着の季節になって、露わになってしまった自分の二の腕を見て溜息。ぽっこりお腹を見ては溜息…。大人の女性にとって、夏は体型の変化を意識させられるツライ季節だと思いませんか？私もこの1年は自分の体の変化に焦らされるばかりです。以前と同じ事をして...

20代の時は、しっかりと食事をしたり、スイーツを満喫しても維持できていたスタイル。でも、アラサー、アラフォー世代になると、食事には気をつけていても、少しづづ脂肪が蓄積されてきます。お気に入りのパンツが履けなくなっていたり、体重計に乗ることを...