生活の知恵袋 AURORA

「役立つ話」「面白い話」「気になる話」を分かりやすく!

爪が縦に割れる原因は?怖い病気のサイン

      2015/03/28



状態は、
人によってそれぞれですね。


爪に線が入っていることも、
よくあると思います。


この爪の線は、
その状態から体の不調
分かることもあるんですよ。


爪が割れる時の体のサイン_01
簡単な方法で、
自分に足りていない栄養
などが分かるので、

爪は、
大事な健康のバロメーターです。


その爪が、
自然に割れてしまうということは、

体のどこかが、
良くない状態になっている
ということなのです。


小さなことと放置せずに、
気を付けて見てみましょう。

Sponsored Links

栄養不足?爪が割れるのにはどんな原因が?

爪が割れてしまうときの、
一番大きな原因は栄養不足です。


爪はタンパク質でできていますので、
それが不足すると、
当然影響が出てきます。


また、亜鉛が不足すると、
体の中で
タンパク質が合成されにくくなるので、

爪が割れやすくなったり、
形が悪くなったりします。


そのほか、
栄養不足や病気以外で爪が割れる時は、

手足が乾燥しているのが原因です。

爪が割れやすくなったときには、
手や爪の乾燥を防ぐため、

こまめにハンドクリームオイルなどで保湿してみましょう。

それでもダメなら、
体の不調に目を向けてみてくださいね。

もしも、爪が横に割れたら・・・

爪が割れる時の体のサイン_02 爪が割れたときには、
それが縦方向に割れているのか、

横方向に割れているのかを、
よく見てみましょう。


割れる方向によって、
あなたの体に
不足しているものが違います。


まず、
に割れるときについてお話ししますね。


横に割れるときは、
主にタンパク質が不足しているとき。


栄養バランス悪い食事を続けていると、爪にも影響が出ます。

ダイエットなどでタンパク質を減らしすぎると、
爪だけではなく、
お肌乾燥してきてしまうんですよ。


その乾燥をさらに悪化させてしまうのが、
洗剤除光液


きれいに汚れのとれる洗剤や、
エナメルを落とす除光液は、

指先から油分をうばってしまいます。
作業後には保湿を心掛けてくださいね。
Sponsored Links

もしも、爪が縦に割れたら・・・

次に、
爪がに割れるときの原因です。


体の不調が爪にあらわれるのは、
横に割れるときと同じですが、

縦に割れるときは、

怖い病気のサインになることもあるのです。

爪が割れる時の体のサイン_03
たとえば、
貧血肝臓の障害、
糖尿病などの病気にかかると、

爪に縦線があらわれたり、
縦に割れたりします。


甲状腺の機能が低下したときにも、
爪が縦割れをおこします。


保湿をしても縦割れがおさまらないときには、
他の原因がないか、
一度病院でみてもらうとよいでしょう。


そのほか、
爪が弱くなってしまったときにも、
に割れることが。


お仕事の関係などで、
ずっと手が濡れた状態になっていたり、
何かの溶液に浸す時間が多かったりすると、
爪にはよくありません。

乾燥が良くないのはもちろんですが、
水分が多すぎるのもダメ。


できるだけ、
指先の水分ふき取っておきましょう。

⇒育爪セルフネイルケアの方法


対策!生活習慣を見直そう

爪が割れる時の体のサイン_04【出典:http://www.photo-ac.com/】

毎日あわただしくしていると、
ケア
まで気が回らないことがありますね。


でも、放置していると、
爪が割れたり
指がひび割れたり

かえって治療に手がかかることになってしまいます。

日頃から、一日に一度、
お風呂を出たあとなどには、

しっかりと手の保湿をして、
いたわってあげましょうね。


また、食習慣が乱れていると、
栄養がかたよってしまいます。


それがにもあらわれてきますし、
一度割れてしまった爪は、

少し食べ物を変えたくらいでは、
すぐに元には戻りません


毎日の食べ物をすこし見直して、
バランスのいい食事
を心がけましょう。


ライター:のあ

Sponsored Links


本記事は少しでもお役に立てたでしょうか? 明日はもっと改善できるように頑張ります。
   ↓ ↓ ↓

 - からだ・健康に役立つ話



Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

  関連記事

うつ病になったらどうするか?仕事ができないときの過ごし方

【うつ病】という 心の病が、昨今大きな話題となっています。 最近では テレビでお …

大人のカロリミットを飲み過ぎたらどうなるのか?

テレビCMでもおなじみで、ダイエットサプリメントと言えば思い浮かべる方も多い カ …

大人のカロリミット茶の効果は?口コミ体験談まとめ

あれ?数年前に履いてたスカートが閉まらないっ⁈ヤダ!ウソッ!そんなはずないわ!! …

これでマスクの息苦しさを解消できちゃいます!!

花粉、風邪引き、PM2.5対策など、マスクなしでは外出も心配な今日この頃。 &n …

OS-1はどこに売っているの?コンビニでも買える?

先日、筆者の家で胃腸炎が大流行しましてね。 長男→長女→筆者→旦那 の順で感染し …

大人の生酵素222の飲み方!効果的な飲むタイミングは?

薄着の季節になって、露わになってしまった自分の二の腕を見て溜息。ぽっこりお腹を見 …

さよなら肩こりさん、枕で解消!

とくに肩こりになる原因も思い当たらないのに、なんだかいつも肩や頭が重い・・・ そ …

ヤクルトの糖分ってどのくらい?糖尿病にも影響する?

突然ですが、私の母はヤクルトに絶大な信頼を寄せています。 そのくせ、毎日飲む習慣 …

子供の鼻血が止まらない!原因と止め方は?

子供さんが鼻血を出すと、 赤い血に本人もびっくりするし、 お母さんも心配になって …

大人のカロリミットで腹痛や下痢にならないために!

女性なら誰しも細くて綺麗で居たい!その気持ちは何歳になっても持ち続けるものですよ …