健康・からだに役立つ話

肩こりは病気ではないと思って安心していませんか？ 肩こりは、 筋肉疲労からくるもので大きな病気ではないかもしれませんが、 肩こりが大変な病気のサインになっている場合もあるのです！ 肩こりと病気の見分け方は、 自分では分かりません。 難しい病...

鼻うがいとは、 鼻から液体を通して口から吐き出す、 鼻と喉のうがいのことです。 喉でガラガラうがいをしただけでは取れないほこりや、 鼻水などを洗い流せるので、 とてもすっきりすると話題です。 やり方が少し難しいのですが、 慣れて習慣になれば...

レッドブルをはじめとするエナジードリンクが、最近人気ですね。 疲れてしまって少し元気のないときや、 眠気を吹き飛ばしたいとき、 飲んで元気になれるドリンクは、とても助かります。 でも、エナジードリンクは、本当に効果があるのでしょうか？ 飲み...

肩こりに効くという磁気ネックレス。 色んな種類が出ています。 装飾品としても使えるようなおしゃれな物もありました。 磁気ネックレスといっても、 チタンやヘマタイトなどを使ったものなどがあります。 色もたくさん揃っているので、選ぶのが楽しそう...

風邪以外にも、咳がでることがあります。 咳を伴う病気は種類が多く、突発的な咳の場合は 健康診断の胸部レントゲンでは異常が見つかりにくいそうです。 咳が出る症状のある病気は、風邪やインフルエンザ、 気管支炎や気管支喘息、肺炎や肺がん、百日咳な...

今年も花粉症でつらい季節になりましたね。 風邪を引いた様子も無いのに、急に咳が出始めて「あれ、おかしいな？」と思っているうちに咳が止まらなくなっていたりしませんか？ 特に「夜」、布団に横になると同時に咳がひどくなり、眠れない事も多い。 今ま...

大事な発表や試験の前、新生活、人との初対面・・・ わたしたちは多くの場面で 「緊張」を経験しますね。 しかし、その緊張のあまりに、 大切な場面で最高の力が発揮できなかったということも また多くの人が経験しているのではないでしょうか。 私も、...

子供が鼻血を出しやすいのは、大人よりも鼻の粘膜が弱い からです。 仮に子供が鼻血を出しても、すぐに止まるようならば大丈夫。 大人になって、粘膜が強くなれば自然に治ります。  【出典：】 キーゼルバッハ部位という、細い血管が集まった部位が 鼻...

花粉症に良い食べ物を調べていたら、なんとバナナが良いという説が取り上げられていました。 便秘に良いという事は有名なバナナですが、花粉症にも効くってほんと？！ またいろいろ調べているうちに花粉症を悪化させるという説も.. では、一体どちらが本...

まず、子供の発熱とは何℃からでしょうか？ 子供の発熱は、感染症法によると、37.5度です。 私は、37度で学校を休ませていました。 38.0度以上だと、高熱になるそうです。  子供の発熱に対処するには、 まず、平熱を知らなければなりません。...